~本とのすてきな出合いの時間~
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本日は新刊より「食」をテーマにご案内いたします。
「食育」という言葉もよく耳にするようになりましたが、
自分が口にした物が自分をつくるのだということを
考えると、「食」に関することは決しておろそかには
出来ませんね。自分の身体に合ったもの、身体が
喜ぶものを摂っていきたいですね。


いつもの野菜で薬膳する! いつもの野菜で薬膳する!
加藤 奈弥 (2006/12/12)
講談社

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忙しいひとのためにいかに簡単に、おいしく体の調子を
ととのえるかのノウハウ本!ひとつの野菜の春夏秋冬に
合わせた体にいい食べ方を紹介しています。
(Amazonより)


パン・ウェイさんちのふだん着中華 パン・ウェイさんちのふだん着中華
パン ウェイ (2007/01)
主婦と生活社

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北京の一般家庭のふだんの食卓から、おいしい工夫の詰まった
四季折々の料理をたっぷり紹介。身近な食材で、ササッと作れる
ものばかり。味つけだって、ごくごくシンプル。「ふだん着」感覚で、
中華を楽しんでみてください。
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オランダ おいしい生活12ヶ月 オランダ おいしい生活12ヶ月
荒牧 幸子 (2006/12)
新潮社

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オランダの料理はボリュームたっぷりで栄養満点。しかも簡単で
美味しい!オランダ人の生活態度もシンプルそのもので、ホスピ
タリティにあふれている。そんなオランダの12ヶ月を紹介する、
シンプルで美しいイラストブック。
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食べてきれいになる137レシピ 食べてきれいになる137レシピ
平石 貴久、鮫島 正樹 他 (2007/01/10)
世界文化社

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女性特有の気になる症状別・食材別の137レシピをオールカラーで
分かりやすく解説。TVでもおなじみの平石先生による食材健康エッ
セイ付。若い頃とは何かがちがうと感じたときから、早速始められる
美容と健康の両面に効く「簡単アンチエイジングレシピ」が満載です。
(Amazonより)
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【2007/01/14 00:00】 | 実用・趣味など
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