~本とのすてきな出合いの時間~
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本日も「食」の本のご案内。
健康雑誌「日経ヘルス」から、2冊のムックが出ました。
健康でキレイな身体づくりに役立ちます ^^


日経ヘルス すごい食材 効くレシピシリーズ 『きれいになる 元気になる野菜』
日経ヘルス すごい食材 効くレシピシリーズ 『きれいになる 元気になる野菜』日経ヘルス

日経BP出版センター 2006-05-13
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最新科学が明らかにした野菜のすごいパワー。
その2大パワーは、免疫力&抗酸化力。
野菜中心の生活で、体が根本から変わる!
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日経ヘルス すごい食材 効くレシピシリーズ 『何といっても和食材』
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こんなにある! 和食の効果。
世界に誇れるダイエット主食、ご飯。ご飯を中心とした
低脂肪の伝統的和食は、日本人の健康の源。その
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「日経ヘルス」は、ダイエット、ストレス、生活習慣病、疲労、
肌の老化などカラダに関するあらゆるテーマを取り上げ、その
対策・予防法を医学的、科学的アプローチで徹底検証する
健康雑誌。毎号、“新しい”“意外な”“常識を覆す”健康情報
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【2006/05/19 00:00】 | 実用・趣味など
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