~本とのすてきな出合いの時間~
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本日は、健康に関するおすすめムックをご案内いたします。

まずご紹介するオレンジページムックは、春夏秋冬、年に4回の発行。
季節ごとに気をつけたいことや、最近は特にココロの健康についての
特集が多く、健康でいたい女性なら読んでおきたいムックです。

そして、ヨガのムックを2冊ご案内。うれしいDVD付きです。
今年こそは、ヨガにもチャレンジしようと思っている私です ^^;


元気がでるからだの本 2006 春 (2006)
元気がでるからだの本 2006 春 (2006)

関連商品
元気がでる からだの本2005-2006冬
元気がでるからだの本 2005 秋 (2005)
女性のBODYブック (2)
ふくもの―「幸せお届けします」
デトックス―話題の毒出し健康法
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【特集1】骨盤開閉マスター
【特集2】漢方で治す心のトラブル
(Amazonより)

そのほか、「チョコレート大好き!」「春のスローコスメカタログ」
「ホルモンバランスを整えるレシピ」など、カラダとココロを元気に
する情報がいっぱいですよ。


LOHAS的ヨガ―美と癒しを手に入れる究極のスタイル
LOHAS的ヨガ―美と癒しを手に入れる究極のスタイル

Amazonで詳しく見る
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ストレスに弱いヴァータ体質のヨガ、太りやすいカパ体質のヨガ、
怒りっぽいピッタ体質のヨガなど、からだバランスを整える体質
改善即効ポーズを満載。
(Amazonより)


70分DVD付き 体の中からキレイになる 龍村修のヨガ教室
70分DVD付き 体の中からキレイになる 龍村修のヨガ教室
日経ヘルス

関連商品
5秒!ストレッチ・ダイエット―柔らかい体は太らない
キレイになるヨガ vol.2 [DVD付] 白夜ムック
DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるヨガ リセットボディ編 EICHI MOOK
ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン〈快眠CD付〉
解毒ダイエット―毒を出して、便秘、肌荒れ、不調もスッキリ
by G-Tools

人気のヨガ指導者、龍村修さんのDVD付きムック。ヨガ本来の目的
である「体と心の浄化」=デトックスをキーワードに、ヨガのABCと
その効果をお伝えします。
ヨガの基本ポーズに加え、体のゆがみをとる方法、排泄力を高めて
便秘などを解消するポーズ、美肌になる呼吸法など、女性にうれし
い内容満載。実際の授業の流れをそのまま自宅で体験できるDVD
付き。
美肌師・佐伯チズさん、脳科学者・有田秀穂さんとの対談も収録。
(Amazonより)


* 期間延長&還元額UP! 本+CDで最大1000円分還元!
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* 絵本っておもしろい!
* 教科書に出てくる本
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【2006/04/09 00:00】 | 雑誌・季刊誌・ムック・週刊・テキストなど
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