~本とのすてきな出合いの時間~
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雑誌 『オレンジページ』 から新しい本が続々と出ています。
本日はその中から健康に関するものをピックアップ。
季節や年齢を意識した暮しや「食」って大事だなと改めて
考えさせられますよ。
私もまずは健康な身体を目指さなくては、です ^ ^;

春・夏・秋・冬自分で不調を治す 漢方的183のアイディア (オレンジページムック)春・夏・秋・冬自分で不調を治す 漢方的183のアイディア (オレンジページムック)
(2010/01/16)
邱 紅梅

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免疫力アップ! 冷え、疲れ、インフルエンザも怖くない ! ツボ、食べ物、お茶、
ストレッチなど、ふだんの生活の中でできる体のケア方法を邱紅梅先生に
教わりました。季節に応じた対策法のほか、中国の美女たちに受け継がれて
きた美養生も。
(Amazonより)


プレ更年期からの不調を治す本 (オレンジページムック)プレ更年期からの不調を治す本 (オレンジページムック)
(2010/02/17)
不明

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閉経前後の体や心の不調、美容の悩みにこたえる、セルフケア法を
たくさん集めました。そのほか体験談や病院での診療内容、気を
つけたい婦人科系のがんのことまで、情報満載の一冊です。
(Amazonより)


まず作りたい、食べたい 春・夏・秋・冬きほんの旬レシピ (オレンジページCOOKING)まず作りたい、食べたい 春・夏・秋・冬きほんの旬レシピ (オレンジページCOOKING)
(2010/02/17)
不明

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『オレンジページCooking』で毎号大人気のテーマが1冊になりました。
春になったら、たけのこご飯、秋にはさんまの塩焼き・・・・・・と旬の
時期にまず食べたい定番メニューがずらり。基本的な下ごしらえを
写真で順を追って、ていねいに紹介しているので、見ながら作るの
にも、初めてでも安心です。
(Amazonより)


からだ思いのおかずシリーズ1 骨を元気にするおかず (ORANGE PAGE BOOKS からだ思いのおかずシリーズ 1)からだ思いのおかずシリーズ1 骨を元気にするおかず (ORANGE PAGE BOOKS からだ思いのおかずシリーズ 1)
(2010/02/17)
不明

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ふだんの食事でより元気になる ! 『からだ思いのおかずシリーズ』
第1弾は「骨」に注目。牛乳、きなこ、ごま、ひじき、じゃこ、大豆・・・・・・
健骨素材を朝・昼・晩・おやつにと気軽に取り入れられるレシピ&情報
満載。長崎訓子さん書き下ろしのかわいいイラストの表紙が目印です。
(Amazonより)

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【2010/03/06 18:34】 | 雑誌・季刊誌・ムック・週刊・テキストなど
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