~本とのすてきな出合いの時間~
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これまでにも書いてますが、病気をしてからは、健康に対する意識が
すっかり高くなり、本や雑誌なんかも様々に読み、また集めて?いる
具合なのですが、そんな私が見つけました、女性におすすめの新刊の
ムックなどを、今日はご案内します。

女性のBODYブック 4 女性 (オレンジページムック)女性のBODYブック 4 女性 (オレンジページムック)
(2008/11/17)
不明

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結婚や育児などライフスタイルの変化やホルモンの影響で、女性の心は
不安定になりやすく、ときには病気につながることも。気になる心の病気に
ついて症状別に詳しく解説するほか、そうなる前に自分でできるストレス
解消法、考え方のコツも満載の一冊です。
(Amazonより)

漢方もすっかり身近になりました。
女性の心強い味方です。

女性の不調にやさしく効く!漢方バイブル (日経BPムック 日経ヘルス別冊)女性の不調にやさしく効く!漢方バイブル (日経BPムック 日経ヘルス別冊)
(2008/11/06)
日経ヘルス編集部

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病気とはいえないけれど、なんだか体がスッキリしない。そんなぼんやりと
した不調を抱える女性が増えています。こうした女性の悩みに、日経ヘルス
がお薦めするのが、東洋医学の考え方で体の自然治癒能力を高めて、
根本から体を整える「漢方」。西洋医学の薬のように副作用も少なく、体に
やさしく働きかける点も嬉しいところ。「体質によって様々ある漢方薬の選び方
が難しい」と感じる人にも、親身に解説してくれるドクター陣による専門監修で、
タイプ別の漢方薬をわかりやすくガイド。様々な角度から漢方を活用して、
不調を解消するためのノウハウを紹介します。
(Amazonより)

こちらもオススメ
クロワッサン ちゃんと役立つ実用の本 漢方・ツボ・薬膳・気功の本 (クロワッサン・ちゃんと役立つ実用の本)クロワッサン ちゃんと役立つ実用の本 漢方・ツボ・薬膳・気功の本 (クロワッサン・ちゃんと役立つ実用の本)
(2008/01/31)
マガジンハウス

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自分でできるやさしい漢方 (オレンジページムック 元気がでるからだの本別冊)自分でできるやさしい漢方 (オレンジページムック 元気がでるからだの本別冊)
(2007/11)
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【2008/11/19 18:42】 | 雑誌・季刊誌・ムック・週刊・テキストなど
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